పొగ తాకిడికి ముందుగా గురయ్యేది నోరే…
పొగ తాకిడికి ముందుగా గురయ్యేది నోరే. సిగరెట్‌ పొగలోని విషతుల్యాలు నాలుక మీది రుచిమొగ్గలపై, లాలాజలంపై విపరీత ప్రభావం చూపుతాయి. మన నోటి ఆరోగ్యానికి లాలాజలం అత్యవసరం. ఇది నోటిని తడిగా ఉంచటంతో పాటు జిగురుపొరలను కాపాడటం, దంతాల్లో ఖనిజ లవణాలను భర్తీ చేయటం, జీర్ణక్రియకు తోడ్పడటం వంటి పనుల్లోనూ పాలు పంచుకుంటుంది. ఇందులో సోడియం, పొటాషియం వంటి ఎలెక్ట్రోలైట్లు.. రకరకాల పెప్టైడ్లు, గ్లైకోప్రోటీన్లు, సూక్ష్మక్రిములను అడ్డుకునే గుణం గల కొవ్వుల వంటివెన్నో ఉంటాయి. అందువల్ల నిరంతరం లాలాజలం ఊరుతుంటే నోరు ఆరోగ్యంగా, శుభ్రంగా ఉంటుంది. అయితే సిగరెట్‌ పొగ మూలంగా.. ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలంగా పొగ తాగే అలవాటు గలవారిలో లాలాజల ఉత్పత్తి గణనీయంగా పడిపోతుంది. దీంతో నోరు ఎండిపోవటం, పళ్లు పుచ్చిపోవటం, రంగు మారటం, పళ్లు కదలిపోవటం, చిగుళ్ల వాపు, నోటి దుర్వాసన వంటి సమస్యల ముప్పు పెరుగుతుంది. అంతేకాదు.. పొగ మూలంగా నాలుక మీది రుచిమొగ్గలు నున్నగానూ అవుతాయి. వీటికి రక్తప్రసరణా తగ్గుతుంది. దీంతో పదార్థాల రుచి సరిగా తెలియకుండా పోతుంది. దీంతో ఉప్పు, చక్కెర వంటివి ఎక్కువెక్కువగా తినేస్తుంటారు. ఉప్పు, తీపి పదార్థాలు ఎక్కువగా తింటే అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం వంటి సమస్యల ముప్పూ పెరుగుతుంది.
About The Author
