త్రికటు చూర్ణం గురుంచి తెలుసుకోండి..
చలికాలం రాకముందే… ఇంట్లో తయారు చేసుకునే ఈ చూర్ణం గురించి తెలుసుకోండి*
*త్రికటు చూర్ణం*
మన ఆయుర్వేదంలో ప్రసిద్ధి చెందిన ఈ చూర్ణంలో మూడు ద్రవ్యాలు ఉంటాయి
* శుంఠి — ఎండిన అల్లం
* మిరియాలు
* పిప్పలి
*ఎలా తయారు చేసుకోవాలి?*
మూడింటినీ సమాన పరిమాణంలో తీసుకుని, విడివిడిగా శుభ్రంగా పొడిగా చేసి, చివర్లో కలిపి మెత్తగా జల్లించాలి.
*ఉదాహరణకు:*
శుంఠి — 50 గ్రాములు
మిరియాలు — 50 గ్రాములు
పిప్పలి — 50 గ్రాములు
అన్నింటినీ కలిపి గాలి చొరబడని పొడి సీసాలో భద్రపరచుకోవాలి.
*ఎలా ఉపయోగించాలి?*
సాధారణంగా చాలా చిన్న మోతాదుతో ప్రారంభించడం మంచిది.
* ¼ టీ స్పూన్ చూర్ణాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో లేదా తేనెతో కలిపి తీసుకోవచ్చు.
* భోజనం తర్వాత తీసుకోవడం కొందరికి అనుకూలంగా ఉంటుంది; అయితే ఆయుర్వేదంలో అనుపానం, మోతాదు వ్యక్తి పరిస్థితిని బట్టి మారవచ్చు.
*ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు?*
ఆయుర్వేదంలో త్రికటును ప్రధానంగా దీపన–పాచన ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. చలికాలంలో కొందరికి కనిపించే అజీర్ణం, ఆకలి మందగించడం, కఫం అధికంగా ఉండే పరిస్థితుల్లో వైద్యులు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
*మీ ఆయుర్వేద వైద్యులు,*
*Dr.వెంకటేశ్వరరావు 8886061117*
About The Author
