కీళ్ల నొప్పుల ఉన్నవారు తినకూడనివి, తినవలసినవి..
కీళ్ల నొప్పుల ఉన్నవారు తినకూడనివి, తినవలసినవి*
*కీళ్ల నొప్పులు ఎక్కువయ్యేలా చేసే కూరగాయలు*
❌ ఆలుగడ్డ
❌ వంకాయ
❌ బెండకాయ
❌ టమాట (కొంతమందికి)
❌ ముల్లంగి
❌ చలగడ దుంప
❌ జమికందు (కంద)
❌ క్యాబేజీ, కాలిఫ్లవర్
👉 ఇవి వాతం పెంచి నొప్పులు ఎక్కువ చేస్తాయి.
*కీళ్ల నొప్పులు తగ్గడానికి తినవలసినవి.*
✔️ మునగ కూర, మునగ పువ్వు
✔️ గోంగూర, పాలకూర, మెంతికూర
✔️ బీరు కాయ, గుమ్మడికాయ, దోసకాయ
✔️ బచ్చలి కూర, చిక్కుడుకాయ
👉 ఇవి వాతం తగ్గించి ఎముకలు బలపరుస్తాయి
*మీ ఆయుర్వేద వైద్యులు,*
*Dr. వెంకటేశ్వరరావు.8886061117*
About The Author
